za duzo

znaczy za dużo chce xD najlepiej bedzie z 3 razy rzeźba w tygodniu a 2 razy siła

myślę nad zainwestowaniem w drążek do podciągania... wiesz... nie lubię pisać za dużo o sobie... każdy jest jaki jest...

Masz 13 lat, ogarnij się trochę, sam z siebie bez ćwiczenia i odżywek w ciągu 3-4 lat sporo masy nabierzesz. Idź na trening normalnie. 1 w tygodniu... no raczej za dużo to to nie jest, ale na razie powinno Ci wystarczyć (chociaż jakbyś zamiast tego znalazł porządną sekcje kb, mt, zapasów, boksu, bjj z większą ilością treningów to by chyba lepiej [...]

Białko składa się z około dwudziestu aminokwasów białkowych. Profil aminokwasów dla koncentratu białka serwatkowego będzie taki sam w każdym przypadku. Chyba, że producent dodaje do swojej odżywki jeszcze inne aminokwasy, ale to powinno być napisane w składzie produktów. Każdy profil aminokwasów znaleźć można na stronie producenta, np. w [...]

czy do 5 gram kreatyny dawka tauryny w ilosci 1,6 g czyli 2 tabletki tauryny Hi Teca to nie za duzo ? Zmieniony przez - maciekmck w dniu 2004-10-17 14:55:23

Jakoś mnie to nie przejmuje , za dużo przede mną jeszcze %-)

nie rozumiem, jestem ddziewczyna, mam po treningu zjadac pół paczki wafi ryżowych, to chyba jednak za duzo, tak bym sie z nimi zapchała ze nci więcej juz by mi nie weszło później :(, wiem ze po treningu maja być wegle i białko czylo co konkretnie bo mi na mysl przychodzi pierś z kurczaka i ryz, a przeciez nie moge tego jeść codziennie, proszę o [...]

Ah i pamiętaj nie za dużo walenia ! Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2011-01-31 23:52:17

Czemu tylko jeden środek? te dwa to będzie za dużo?

no dla poprawy jakości życia to 250 co 5dni to za dużo, spokojnie może być mniej.

[...] 42 tab 5 200 mg 42 tab 6 200 mg 12 tab 7 200 mg 7 tab 8 200 mg 1 tab Razem wychodzi 230 tabletek metanabolu ( to nie będzie za duzo dla mojej watroby na raz )?? Deki wychodzi 8 amp ( może gdzies np. w 4 tygodniu i 5 tygpdniu wziac 400 mg żeby wyszlo 10 ampulek ). Co zrobic z ta meta?? Zmiejszyc na [...]

wydaje mi sie ze to jest wina dietty i muisz ja poprawic! moze jesz za duzo białka a zza mało w/w? jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

półtłusty jest naj mniej przetworzony ze wszystkich możesz zostawic tak jak jest,tylko czy tej oliwy nie za dużo??

Po silce jakies weglowodany np 3 bananki albo gainerek i mozna cisnac na mt spokojnie. Moze BCAA zeby sie nie przetrenowac. Lepiej by bylo oczywiscie jakbys chodzil osobno i naprzemiennie mt i silownia. 2 treningi pod rzad to tez troche za duzo, bardzo wycienczasz organizm, pewnie ci sie odechce jak to troche dluzej potrwa:D

robi się ;) chodzi mi o cwiczenia z uwzglednieniem dołu. 23 to nie za duzo tluszczu? liczyłem jeszcze raz

Możliwe, że za dużo białka w diecie? Sog leci, dzięki :) Zmieniony przez - garenge w dniu 2010-10-30 17:48:08

200-300 za dużo , tłuszcz złapie w moment , ja bym dawał po 100 co tydz .

A kiedy widac ze tej wody juz jest za duzo? Są jakies konkretne symptomy?

zmniejsz ilość białka do 2 - 2,3 g na kg masy ciała. za dużo nabiału, szczególnie serki wiejskie odpadają , a serek danio też brakuje kwasów omega-3 opisz dokładnie problemy żołądkowe ? czym się objawiają, jak, kiedy, gdzie ? i po jakim posiłku

i tak trzeba je wywalić bo za dużo białka zrób najpierw poprawki wtedy pomyślimy w jednym posiłku serek ujdzie